Un arma secreta para 20 ejercicios de pausas activas divertidas
2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Vigor. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a estrechar los niveles de estrés y ansiedad.Esta pausa activa es ideal para aquellas personas que se desenvuelven en ocupaciones que requieren de una buena coordinación visomanual y incor